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　酷热的夏季，使咱们不得不必电扇、空调进行降温避暑。搬家公司电话要节省搬家时间，首先准备工作要充分，把所有零散东西都收进箱子或打包，化零为整。其次，可以要求搬家公司多派些人手。最后，要合理安排时间和行程，错过堵车高峰和堵车路线。然而，随之产生的空调病却使咱们宽大中老年人群最为头痛。切实，只有咱们公道科学的利用空调是可能避免空调病的产生。
1、中老年人在利用空调的时候，定时要进行室内换风，坚持室内空气新鲜。同时，要严格把持室内的温度，避免温度过低引发空调疾病。我倡导在夏季的室内温度最好把持在24&mdash;28度，与室外温度相差应小于6度。 　　
2、按期对空调进行荡涤，清除上面的灰尘及细菌。搬家公司有些家庭由于某种原因需要频繁搬家。对于这种家庭，最好避免购买一些大件家俱，而是尽量利用房东提供的设备。搬家用过的 纸箱子最好不要扔掉，以备下次再用。最好不要预定一些长期服务，如订报、定奶等服务，这样可以避免很多麻烦。个别壁挂式的一个月荡涤一次，柜式机三年二次。 　　
3、在室内工作、看电视、休息，留神吹风不要直对身材；长时光呆在空调屋子里要弥补水分；坚持室内恰当的空气湿度。 　　
4、刚从室内出来，不要到温度过高或阳光直射的处所，避免温差过大易患疾病。搬家一个地方搬到一个新的地方。纵观现代人的一生总会有几次的变迁与异动。大多数的人均相信迁移（搬家）会给当事人（或屋主与家人）带来不同程度，或多或少吉凶祸福的感应，所以，多数人迁移（搬家）时总会选个黄道吉日，择定吉时、方位并遵循相关的传统习俗及喜忌。同时，中老年友人也要进步自身的抵抗力跟免疫力，多参加一些体育锤炼，可加强体质，有效防备空调病的产生。 　　
5、夏季须要留神出汗时、刚洗完澡不可立刻进入空调房间，要等体温调节畸形才可进入。 　　
6、中老年有车一族，在车内开空调要先把车窗打开排出车内热气，等温度降下后才可开启空调进行制冷。
留神事项：
在空调器制冷的房间内，因为空气干燥，呈现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等 ;空调病;症状，这是再畸形不过的，这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分跟废料的畸形运行，造成的各组织的功能衰败。


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